OPPO Find X7上个月发售，天玑9300+芯片，50MP潜望长焦，价格5999元。充电80W 10分钟加一半电。我在咖啡店拍了张人像，虚化过渡自然。第四季度OPPO国内份额15%。屏幕峰值亮度4500尼特，户外可见度高。游戏帧率稳在60fps。计划等春节促销再买给爸妈。

我试了间歇性断食减肥，采用16/8模式：中午12点到晚上8点进食，早上只喝黑咖啡或300ml柠檬水。午餐吃150g瘦肉+400g菜，晚餐控制在500kcal以内。两周体重掉了3.2kg，腰围减4cm，肠道也通畅了。注意事项是别在断食期剧烈运动，容易头晕；有胃病的人要先咨询医生；女性经期别强制执行，优先听身体信号。